La Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Navalmoral de la Mata, con motivo de la Semana contra la Violencia de Género, organiza un curso de salud mental y gestión emocional y su influencia en la violencia de género y violencia sexual que incluye certificado de aprovechamiento.

Entre los objetivos perseguidos con esta formación se encuentran conocer los conceptos básicos relacionados con la inteligencia emocional, identificación de las emociones; efectos y acciones, los factores que influyen en la salud mental, la identificación y desarrollo de las cualidades de empatía, asertividad y autoestima, crear relaciones de confianza, conocimiento de diferentes tipos de trastornos mentales y origen, desarrollar la seguridad en una misma, desarrollar técnicas y estrategias de control de inteligencia emocional.

Para ello se han elaborado una serie de contenidos a trabajar como ¿qué es la inteligencia emocional?, ¿qué es la salud mental?, estrés y ansiedad, funciones e implicaciones de las emociones, funciones claves de las emociones en nuestra vida, tipos de malestares psicosociales, hábitos saludables para una salud mental positiva, desarrollar la inteligencia emocional, identificar emociones y la influencia en nuestra salud emocional, empatía, asertividad, técnicas y estrategias de control e inteligencia emocional, manejar los propios estados de ánimo, impulsos y recursos, control del estrés en las situaciones conflictivas, el proceso de empatía.

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Desde el Ayuntamiento de Navalmoral de la Mata han informado de que el mismo se desarrollará durante los días 21, 22, 28 y 29 de noviembre en la sala técnica del Centro Sociocultural La Inmaculada en horario de 17:30 a 19:30 horas.

El plazo de inscripción finaliza el 16 de noviembre y para participar solo hay que escribir un correo electrónico a [email protected]