CELIA CORDERO
El 112 de Extremadura ha activado la alerta amarilla por altas temperaturas en las zonas del Tajo y el Alagón durante la jornada de este viernes, pudiendo alcanzar los termómetros los 38º centígrados entre las 13.00 y las 22.00 horas.
Con este motivo el 112 Extremadura aconseja a la población tomar agua y líquidos con frecuencia, salvo contraindicación médica, evitar las bebidas con cafeína, muy azucaradas o alcohólicas, usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales, así como utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
También es aconsejable evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día, prestar especial atención a los niños y a personas mayores de 65 años, no permanecer en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejar a niños, consumir los alimentos inmediatamente después de su preparación y evitar comidas copiosas.
Además, para reponer líquidos y sales es aconsejable tomar agua, zumos naturales, bebidas deportivas o gazpacho.
