Con la llegada del otoño y la reducción progresiva de las horas de luz, España se prepara para el tradicional cambio al horario de invierno, que este año tendrá lugar en la madrugada del sábado 25 al domingo 26 de octubre.

A las 3:00 de la madrugada, los relojes deberán atrasarse una hora, marcando de nuevo las 2:00. Esto significa que el domingo tendrá una hora más, con un total de 25 horas. En el caso de Canarias, el ajuste se realizará a la 1:00, que pasará a ser la medianoche (00:00).

El cambio de hora se aplica en toda la Unión Europea desde hace décadas, con el objetivo inicial de ahorrar energía y aprovechar mejor la luz solar. Sin embargo, este argumento ha perdido fuerza en los últimos años, ya que diversos estudios cuestionan su impacto real sobre el consumo energético y señalan posibles efectos negativos sobre la salud, como alteraciones del sueño o del estado de ánimo.

Pese a que en 2018 la Comisión Europea propuso eliminar los cambios estacionales, el debate sigue sin resolverse y no se ha fijado una fecha para su supresión definitiva. Por ahora, el sistema se mantiene activo en todos los países miembros.

En la práctica, la mayoría de dispositivos electrónicos —como teléfonos móviles, ordenadores o relojes inteligentes— ajustan la hora automáticamente, aunque se recomienda revisar los relojes analógicos o los aparatos que no lo hacen por sí mismos para evitar confusiones.

Con este cambio, los días comenzarán a amanecer antes, pero también anochecerá una hora más temprano, marcando así el inicio del horario estándar que acompañará a los españoles durante todo el invierno.