RAQUEL DE LA ROSA - MORALEJA

El Espacio para la Creación Joven de Moraleja acogerá durante la jornada del martes un taller de relajación en el que se darán herramientas sencillas para aprender a relajarse mediante el control de la respiración, el movimiento y la energía.

Este taller, organizado por el Centro de día de Mensajeros de la Paz, comenzará a las 10:00 en el Espacio Para la Creación Joven de Moraleja.

Durante hora y media se ofrecerán trucos para relajar el cuerpo, prevenir el estrés e instaurar una respiración fluida y una gestión efectiva de las emociones negativas.