La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Coria, ha dado a conocer, a través de su Departamento de Deportes, la tercera edición de los paseos saludables que tras el gran éxito y aceptación que tuvieron en anteriores ediciones, vuelven con muchas ganas de andar para la nueva temporada 2025/2026, destinados a todas las edades.

La práctica de la actividad física realizada con cierta frecuencia, tiene efectos beneficiosos para nuestra salud. Practicar unos 150 minutos de actividad física de forma moderada/vigorosa a la semana reduce entre otros los riesgos de cardiopatía isquémica, diabetes, cáncer de mama y colón, hipertensión, accidente cerebrovascular y depresión.

Pero no solo estos beneficios se limitan a prevenir o detener la enfermedad, sino que también, incluyen mejoras sobra la capacidad física y la calidad de vida. Por todo ello, caminar es una buena actividad física para todas las edades, por lo que desde el consistorio ofrecen un amplio programa de paseos saludables para esta nueva temporada.

Los paseos se llevarán a cabo los últimos viernes de cada mes, a partir de las 16.30 horas, en función del mes, saliendo desde la Plaza de la Solidaridad, en la casa de cultura, con una duración de entre una hora y dos aproximadamente, en función de la ruta. No es necesario estar inscrito, valdría con presentarse a la hora y lugar de salida indicado.

El 19 de septiembre se realizará luta “El Botánico”, a partir de las 18.30 horas. El 31 de octubre, la ruta “Álamo Blanco”, a las 16.30 horas. El 28 de noviembre, la ruta Camino del “Rincón del Obispo”, a las 16.30 horas. El 30 de enero de 2026, la ruta “Vía Dalmacia”, a las 16.30 horas. EL 27 de febrero, la ruta “El Erial”, a las 16.30 horas. Ya el 27 de marzo, será la ruta “Los Canales”, a partir de las 17.00 horas. Y, por último, el 23 de abril, se llevará a cabo la ruta “Subida a la Ermita”, a las 18.00 horas.