Las temperaturas descenderán con carácter general este domingo, según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), después de que este sábado Extremadura haya permanecido en alerta naranja por calor. 

Las zonas más afectadas en la provincia de Cáceres han sido las comarcas de las Villuercas y Montánchez, mientras que en Badajoz las zonas más calurosas han sido las Vegas del Guadiana, la Siberia extremeña, Tierra de Barros y la Serena,

La bajada será breve, ya que según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología, a partir del lunes volverán a subir las temperaturas con un ascenso más generalizado el martes, cuando se esperan temperaturas de hasta 42ºC en muchas zonas de la región. 

A la ciudadanía se le aconseja evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados, sin esperar a tener sed; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas.

Asimismo, reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros; sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En las casas, el Centro 112 recomienda utilizar las habitaciones más frescas; bajar las persianas, cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar; mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.

Es necesario prestar especial atención a los menores de edad y a las personas mayores, vigilando su grado de hidratación. En caso de emergencia, se recomienda contactar telefónicamente con el Centro de Urgencias a través del 112.