La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) activa para esta jornada de viernes los avisos de nivel amarillo por altas temperaturas. Estos avisos se extienden por toda la región, salvo el sur de la provincia de Badajoz y la meseta cacereña.
Las temperaturas más altas se esperan en los valles de los ríos Tajo y Alagón, en las Vegas del Guadiana y en la Siberia extremeña donde los termómetros podrían alcanzar los 39 grados. En las comarcas pacenses de Barros y Serena las temperaturas serían de 38, 37 grados se esperan en Villuercas y Montánchez y, en el norte de la provincia de Cáceres, los mercurios podrían marcar los 36
Dichos avisos amarillos estarán activos entre las 13:00 y las 21:00 horas.
Ante estos episodios de calor, se recomienda a la población que evite la exposición al sol en las horas centrales del día; el consumo de abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
De igual forma, se aconseja en los hogares utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.
A su vez, se recuerda la necesidad de prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación.
