•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Los días 17 y 24 de este mes Coria acogerá las jornadas "Prepara tus Carreras". La actividad está organizada por el club de Atletismo Coria y la Concejalía de Deportes del consistorio de esta población cacereña.

Las jornadas se presentan como un encuentro para corredores aficionados que comienzan a preparse en esta modalidad deportiva. Los participantes recibirán formación teórica y práctica, además conocerán los aspectos más importantes para que los entrenamientos sean saludables y no se ponga en peligro la salud de los corredores.

El próximo sábado se darán nociones sobre cómo comenzar, errores a evitar o estiramientos, entre otras temáticas. El día 24 participarán corredores populares que entrenan habitualmente y quieran optimizar sus entrenamientos.

Anuncios
Anuncios

En este caso se hablará de alimentación, hidratación, las pruebas o la importancia de la técnica. Esta actividad se ha preparado a modo de ejemplo para preparar una media maratón. Los interesados en participar en estas citas pueden ponerse en contacto con el área de Deportes del Ayuntamiento de Coria.


Galería de imágenes