Sabado, 20 de Julio de 2019

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Publicado: 17/06/2019 a las 18:13 horas
Sección: Extremadura

El Espacio Joven de Moraleja acogerá este martes un taller de relajación para controlar la respiración

RAQUEL DE LA ROSA - MORALEJA

El Espacio para la Creación Joven de Moraleja acogerá durante la jornada del martes un taller de relajación en el que se darán herramientas sencillas para aprender a relajarse mediante el control de la respiración, el movimiento y la energía.

Este taller, organizado por el Centro de día de Mensajeros de la Paz, comenzará a las 10:00 en el Espacio Para la Creación Joven de Moraleja.

Durante hora y media se ofrecerán trucos para relajar el cuerpo, prevenir el estrés e instaurar una respiración fluida y una gestión efectiva de las emociones negativas. 

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